Améliorer sa communication grâce à la Programmation Neuro Linguistique
Désamorcer des conflits grâce à la Programmation neuro linguistique
Formation créée le 01/03/2023. Dernière mise à jour le 18/03/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Comment dire les choses sans brusquer ? « Ce n’est pas ce que tu me dis qui me dérange, mais la façon dont tu me le dis » Cette phrase vous parle ? Je vous invite à découvrir une solution pour vous aider à communiquer sans brusquer, à faire passer vos messages, et à éviter tout conflit. Cela fonctionne pour tout le monde, que vous soyez Parents, Collègues, manager … La communication interpersonnelle ne nous est pas enseignée à l’école, alors c’est le moment de découvrir un outil de communication performant à travers la programmation neuro linguistique, à portée de tous. Découvrir les bases de la PNL Comprendre que la PNL est un modèle et pas une théorie. Connaître les présupposés de la PNL, indispensables à la communication. Savoir comment s'établit notre "carte du monde" pour mieux se connaître et comprendre les autres Se fixer des objectifs concrets Définir efficacement des objectifs. S'entraîner à la détermination d'objectif en PNL. Vérifier la bonne formulation de l'objectif. Mieux comprendre les autres Déterminer l'avantage de se mettre à la place de l'autre. Découvrir la technique permettant d'identifier les différents enjeux dans la relation. Créer immédiatement un bon rapport grâce à la synchronisation Comprendre l'impact de la synchronisation dans la relation. Connaître les différentes formes de synchronisation utilisées en PNL. Apprendre à se synchroniser naturellement. Ecouter réellement et avec intérêt Apprendre à découvrir plutôt qu'à projeter. Découvrir les écueils de l'écoute "banale". Identifier les caractéristiques d'une bonne écoute. Identifier et recadrer ses croyances limitantes Comprendre les croyances personnelles et leur impact sur les comportements. Identifier les croyances limitantes, les changer. Savoir se mettre dans un état positif Développer un état positif pour mobiliser ses possibilités. Savoir disposer de ressources le moment opportun. Transformer une expérience limitante en une expérience stimulante
Objectifs de la formation
- Comprendre les présupposés de la PNL
- Fixer des objectifs précis pour se faire comprendre
- Prendre conscience de ses croyances limitantes
- Développer des pratiques de communication souples pour faire passer ses messages
- Identifier les méthodes de l'écoute active
- Analyser ses interactions avec les autres pour une communication plus efficace
- Se positionner et comprendre ses propres réactions
- Appliquer les techniques de synchronisation et de reformulation pour créer une relation de confiance
- Accueillir les différences sans jugement
- Recevoir et donner du Feed-Back
- Gérer ses émotions
- Etre conscient de ses messages verbaux et non-verbaux
Profil des bénéficiaires
- cadres
- chefs d’entreprise
- personnels d’entreprise/salariés
- professionnels de la relation d’aide
- personnels de l’education et de la formation
- tous les particuliers qui souhaitent améliorer leur relation à eux-mêmes et aux autres et qui ont besoin de gagner en efficacité dans leurs échanges.
- motivation et curiosité
Contenu de la formation
-
présentation de la PNL
- les présupposés de la PNL
- comprendre et installer “le rapport” avec son interlocuteur
- La construction de notre carte du monde
-
découvrir les différentes technique de communication
- la reformulation et le questionnement
- la calibration et la synchronisation
- Savoir déterminer un objectif clair et précis
-
le méta modèle : comprendre nos conditionnements et influencer notre système de décisions
- Les leviers de la motivation et de la réussite
- L’écoute active : Développer son acuité sensorielle (les 5 sens)
- pratiquer l’écoute active pour favoriser l’expression des besoins et attentes
-
Etats internes - etats externes - comportements externes
- états ressources et états limitants
- Ancrage de Ressources : technique de l’Ancrage PNL
- Neutraliser les charges émotionnelles néfastes du passé : la Désactivation d’ancrage
- technique “cadeau” : le cercle d’excellence
Soline KUNDURIAN Praticienne PNL & Sophrologue
- Pédagogie active et participative
- Échanges sur les pratiques et apports de solutions personnalisées.
- pratique, en individuel, en binômes, en collectif
- mise en application des thèmes abordés